冷え性のレベルチェックテスト

冷えのレベルチェックの結果

 ⇒ bが2個未満、残り全部aの人
手足や足先がひんやり冷たいタイプで冷えの初期段階です。
このレベルに当てはまる人は、かなり多いのではないでしょうか。
あまり自覚がないだけに冷えが進行しやすいと考えられます。
日頃、あまりひえを感じないかもしれませんが、生理前や生理中に
寒気を感じたりするようなら、冷え対策が必要です。
生理中は冷え症が進行しやすくなりますので、特に注意したいところですね。
適切な冷え防止策をとって、悪化をくいとめましょう。
油断せずに常に温める意識を持って生活できると、お肌もボディも
健康的な美しさをキープできますよ。

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