冷え性解消

手足や腰が冷え、肌老化やむくみの原因にもなる
冷え性。 顔も身体もなんとなく冴えないですね。
冷えの原因を取りのぞいて代謝のいい身体になると
むくみのないツヤ肌、美ボディになれますよ！

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手足や腰が冷える冷え性は、ただ寒がりなだけではありません。
冷えが生じると　からだの全細胞臓器の代謝が悪くなり、心臓や
血管系のはたらきも低下してしまいます。　
肩こりや生理痛・頭痛など症状はとてもつらいのに、じっと我慢
してしまうことが多いのではないでしょうか。　しかも、冷え性は、
西洋医学では病気とみなされないため、病院にいってもなかなか　
適切な対処が受けられないようです。

また、人間は体温が１度下がると免疫力は約３０％、基礎代謝は、
約１２％も落ちてしまうといわれています。　つまり、冷えが進行
すると病気にかかりやすくなる上、エネルギー代謝も低下するため、
太りやすいからだになってしまうということです。
冷えがもたらす負のスパイラル、放っておくわけにはいきません。

さらに、冷えは お肌にも大きな負担を与えてしまいます。
低体温の人は肌トラブルが多いといわれているのです。血行不良や
新陳代謝の低下による肌のくすみやむくみ、クマ、シワ などといった
トラブルで一気に老け込んだりすることがないように　冷えの原因と
対策をさぐり、美肌と健康を守っていきましょう。